Skader

Skader

Skader og forsikring:

Der kan i brydning opstå skader, men dette er dog yderst sjældent da vi er en kampsport med fuld kontakt og derfor er fuldt opmærksom på at der skal varmes godt op før regulære brydekampe.

SKADER DER OPSTÅR I FORBINDELSE MED SPORT!

Nakskov Brydeklub gør hermed opmærksom på, at disse skader skal dækkes af medlemmernes egen fritids- ulykkeforsikring.

Da brydning er en kontakt sport kan man hurtig få nogle små skrammer, det skal man være helt klar over.

For at undgå skader er det vigtigt:

  •  At varme godt op før hver brydekamp, også selv om det er for “sjov”.
  • At strække ud efter kampene og efter træning.
  • At lytte til sin krop og vær opmærksom på at længere tids overbelastning kan blive skyld i varige skader.

 Har du ondt så snak med din træner og så kan i sammen se på nogle øvelser.

Ved større skader og udeblivelse fra træning er det vigtigt at informere din træner!